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从结婚到现在六年了，期间虽然没有正式备孕，但也没有避孕过，可是到现在我也没能成为人母，随着年龄的增长，家里给压力，我和老公也开始对生娃儿这事儿重视起来，看了很多姐妹的贴子，也接了很多好孕，但是每次都是失望，然后又期望，一次一次的轮回，我好像陷入了一个死循环一样，不行，不能这样下去，我决定了开始正式这个问题，争取今年能要上娃儿，下面我就从姐妹中学习到的经验和大家分享一下，以后就是朝着这个计划做，姐妹们帮忙指点一下，好的方法大家要一起分享嘛。好废话少说，来备孕计划。 首先，经期用清水泡脚，泡出微微发汗即可。 二，周期第五天开始，黑豆豆浆，跳绳，艾灸肚子和腰。 三，经期结束后用艾叶药包泡脚。排卵后改用清水。 四，周期第十天开始测排卵试纸，测到下次周期开始。二上的项目仍然保持，直到排卵日结束。 姐妹们看看我这样总结的对不对，当然，平时也要注意运动，我发现好多姐妹都是因为运动好孕的。让我们一起好孕，加油 五，排卵后第十二天，测早早孕，期间仍测排卵。 |
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