月经完毕就喝。

月经第二、三天就可以开始吃黑豆，泡脚了，我一般是月经即将结束开始跳绳，还是很有用的，排卵后就不要吃黑豆、泡脚了

你们煮的黑豆是煮到黑豆软烂才吃吗？还是黑豆煮开就喝水就行了

月经完，就可以喝，可以看我发的帖子，经期完喝黑豆豆浆，每天跳绳，排卵后就不要跳绳了

回复 q1509354596748
你们煮的黑豆是煮到黑豆软烂才吃吗？还是黑豆煮开就喝水就行了

我现在有打豆浆，58个黑豆感觉太少了，煮水不好弄

我从月经第一天就用黑豆黄豆枸杞红枣红糖煮水喝，中药包泡脚，暖宝宝敷肚子和腰，经期结束后每天跑步二十分钟，排卵后停止喝黑豆和跑步，每天还是泡脚和敷肚子，这个月成功了。

黑豆我没有煮，我是炒的，然后月经完就开始每天吃一把，当零食吃，就是有点硬，费牙，泡脚用的热水，泡得微微出汗，排卵前跳绳，排卵后就停止这些等着开奖。

回复 小熊猫找妈妈
我从月经第一天就用黑豆黄豆枸杞红枣红糖煮水喝，中药包泡脚，暖宝宝敷肚子和腰，经期结束后每天跑步二十分钟，排卵后停止喝黑豆和跑步，每天还是泡脚和敷肚子，这个月成功了。

前一天把黑豆等五样用水煮开后煮十分钟，然后倒进焖烧杯里面，焖一夜第二天早上吃豆子就软了

回复 小熊猫找妈妈
我从月经第一天就用黑豆黄豆枸杞红枣红糖煮水喝，中药包泡脚，暖宝宝敷肚子和腰，经期结束后每天跑步二十分钟，排卵后停止喝黑豆和跑步，每天还是泡脚和敷肚子，这个月成功了。

嗯嗯，等月经干净也开始跑步了，喝黑豆浆，泡脚

回复 w1439456622391
黑豆我没有煮，我是炒的，然后月经完就开始每天吃一把，当零食吃，就是有点硬，费牙，泡脚用的热水，泡得微微出汗，排卵前跳绳，排卵后就停止这些等着开奖。

嗯嗯，今天月经最后一天，这两天在泡脚和喝黑豆浆，等月经干净就跑步和跳绳

月经开始就可以吃黑豆，40度以下的水泡脚，月经完事一切正常，排卵过后，黑豆可以停，剧烈运动停，泡脚继续，水温控制不要太高，排卵后白水跑脚，

医生说跳绳根本没用，排卵时身体自然的现象

回复 w1488724819563
医生说跳绳根本没用，排卵时身体自然的现象

就当安慰剂吧，反正做了也锻炼身体没坏处呗

回复 奔跑中的然然
月经开始就可以吃黑豆，40度以下的水泡脚，月经完事一切正常，排卵过后，黑豆可以停，剧烈运动停，泡脚继续，水温控制不要太高，排卵后白水跑脚，

嗯嗯，我吃黑豆感觉太麻烦了，直接打豆浆喝，现在姨妈走了泡脚用的生姜粉，等排卵期过了就听你的用白水泡

回复 芹菜鱼猫咪
嗯嗯，我吃黑豆感觉太麻烦了，直接打豆浆喝，现在姨妈走了泡脚用的生姜粉，等排卵期过了就听你的用白水泡

我也是打豆浆喝，别的麻烦，排卵期过了就白水，温度在42以内，

排卵后到测到早孕每天多走步促进着床

测到强阳就立马停掉所有豆制品！

也是都是听说，目前在排卵前，运动，泡脚，黑豆和黄豆打豆浆。没有天天坚持，但觉得也是好的习惯。

如果没有什么问题不用吃，吃了反而会弄乱月经