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[巧克力囊肿]

6年巧囊路,自然好孕成功升级

 
查看: 40865|回复: 543
发表于 2018-1-20 16:16:32 来自疯狂造人 |举报
40865543 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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本文被收录于 备孕大攻略

   自然好孕,宝宝现在快100天了,也差不多有时间来写一下自己的情况了,为后面的姐妹加油,也感谢在这里认识的很多姐妹,特别是亲爱的苏州姑娘,她情况比我严重多了,改天让她也来写个帖子。 从发现巧囊到现在刚好7年了,个中情况复杂,慢慢说,来不及看的,看标题 

   1.发现巧囊,病急乱投医,喝中药巧囊飞长,手术未去成,结束一切治疗,想起来就去做个B超复查。 
   2011年2月发现巧囊(单左侧3.4×2.6),当时不懂,查出来以后医生说查ca125,什么肿瘤标记,吓哭,朋友是中医院的,于是去看中医喝中药,事实证明,不能乱喝中药,喝了四个月到2011年6月,飞长很多(单左侧6.4×3.3+1.7×1.4)结果医生让我去手术,查了鼓楼医院最好的医生,葛春晓,每个礼拜早晨八点提前一周预约,不知道打了几个礼拜的电话,约上了,走去医生做了常规检查就开了手术单,后来辗转没做成,家人拿去给熟悉的妇产医生看,说如果剖腹产可以顺便拿掉,先生孩子吧,于是就不当回事了,但是巧囊还是在长,到2011年10月已经变成双侧(左侧5.3×3.1+2.4×1.7右侧2.7×1.9) 
总结:发现问题,医生说什么就是什么,自己也不研究,被医生牵着走,最悔恨的就是喝了中药,短短四个月涨了那么多。 

   2.与巧囊和平共处,反思自己的生活,改变生活状况,改掉坏脾气,生活中加强锻炼。 
   从小不爱运动,在学校一坐坐一天,不擅长任何体育运动,加上脾气不好,会发火乱吼,这是我总结自己生病的两大原因,还有天生体质差这些先暂时不管了。说说脾气,本来结婚以后慢慢就改了,现在已经没什么脾气了,这个需要自我提升,看书领悟向脾气好的人看齐等等。再说运动,当时机缘巧合,有亲戚在做瑜伽教练,于是报了她的班,每周去做几次瑜伽,从一开始的硬邦邦到后来的很柔软,虽然不会高难度动作,但是练习大半年瑜伽以后,2012年10月复查巧囊,竟然变小了(左侧3.6×3.1×2.7,右侧1.4×1.3×1.4)于是一直练习瑜伽,2013年5月复查也保持的很好(左侧2.9×2.3,右侧2.4×2.2)再后来因亲戚不做教练了,中断快两年的瑜伽学习,回到办公室一坐坐一天的生活,结果到2014年11月复查时,又变大了(左侧5.1×3.2,右侧4.1×3.2),所以运动真的很重要,瑜伽真的不错。 

   3.准备要孩子,发现巧囊又很大了,艰难备孕路,运动+艾灸+中药茶+各种调理+输卵管造影,心态不好,一切都会跟着坏起来,事实证明,先从心态下手,心病不除,任何病都难除。 
   15年3月打算要孩子,去医院做了一整套的检查,巧囊已经又很大了(左侧6.7×3.8,右侧3.3×3.2),只能试试备孕。 

   先说我的疯狂运动,在办公室,设定闹钟,每半个小时,前20分钟工作,后10分钟起来运动,走路、蹦跳、下蹲、爬楼梯、压腿、拉伸手臂等等各种可以想到的做到的原地运动,下班以后暴走5公里,速度在100米/分的样子,1公里10分钟,一般都要走到一个小时,大概五六公里的样子,走了一年多,后来巧囊就一直保持在那个大小(2016年7月左侧5.5×4.1,右侧2.8×2.0),到2016年6月,改成回家练瑜伽,每天都练每天半小时,如果隔了一天就第二天练一个小时,天热,每天都是挥汗如雨,运动确实一直坚持了下来,并且自己觉得瑜伽这项运动也是最重要的。

   艾灸,这个也是我觉得比较重要的一个,正好赶上16年三伏天,每天回家瑜伽完了吃饭,吃了饭过一个小时洗澡然后艾灸,到16年底冬天竟然不怕冷了,艾灸确实很神奇,就是味道太大,熏的不行,盒子上怎么盖毛巾也没用,最好能在厨房开着油烟机做艾灸,因为艾灸那个烟,不是很健康。 

   药茶,还是中医院的朋友,一直在跟我说,本来非常排斥中药,后来也是顺便试了试,主要试了补肾益气和梳肝两种,因为确实先天体质差,就主要补肝肾,感觉效果还不错,但是必须配合运动,老公也喝,但是运动太少,感觉没什么效果,再好的药,不配合运动,都是白喝,身体血液循环加快了,这些才是锦上添花的东西。 

   最后就是各种调理,泡脚,敷海盐,刮痧,拍打经络,臀疗,灌肠,拔火罐,因为16年8月自然好孕,所以最后两个灌肠和拔火罐没来得及尝试,泡脚一直都在坚持,每天睡前泡20分钟,不能保证每天但是一直坚持,电动泡脚盆还是不错的,有时候会加生姜一起泡。敷海盐,姨妈期就会敷小腹,非姨妈期有时候来不及艾灸就敷艾灸的穴位,也是不错的,后来朋友还说,有大长款,能敷整条督脉,没来得及尝试。刮痧下不了手,都是自己拿块板,涂点油随便刮刮,刮的痒痒的,下不重手,出不了那种痧,建议去医院找专业的人刮痧。拍打经络,买了小锤子,配合一双脚底按摩鞋,边走边拍,走着按摩脚底穴位,拍主要是拍臀部,腿部,自学了经络走向,按着经络走向拍,因为常年久坐,下半身血液循环不畅,这个也不错,不过我也没有拍太重。还在盆友推荐下,去了美容院臀疗,就是按摩臀部,去了一次,后来怀孕没去了,自己在家可以做,让老公帮忙不错的选择,就是臀部按摩,正好可以增加情趣。

   大概16年7月去做了输卵管造影,还多了子宫内膜息肉,造影结果是巧囊大的那一侧是通的,而巧囊小的那一侧是不通的,简直就是,看着无解的样子,没做任何治疗,直接不care了,医生说试孕三个月,不然来做宫腹腔镜联合手术,幸好第二个月自然怀孕。 

   最后说说心态,看着那么多运动调理的都认真的做了,但是心态不好,每个月到了排卵期就在不开心,哭泣,各种混乱,各种紧张,白天那么努力,晚上就开始慌了,一个月一个月的恶性循环,最后,还是从心态下手,我们决定了一件事,就是不要孩子了,经过了一年半的挣扎,我们决定放弃了,于是跟家里人也说了,父母还好,没有太多干涉,毕竟要不要孩子是小夫妻两自己的事,这个也是自我成长的一部分,分清父母和自己的界限,不要被过度干涉,自我强大了,才能不受各种干涉,真的放下了,想通了的时候,很多情绪就不堵在那里了,就没有负担了,而就在放弃的那一个月,自然好孕,是不是这世上很多的孩子都是意外来的。

   4.胎停,毕竟是不孕症患者,还扛着5厘米的巧囊,各种矫情,这个不吃那个不吃,因为鼻炎,拼命打喷嚏,打的见红,还因为婆媳关系生气。回想起来自己的问题大一些,生气这件事,我以前一直认为,是因为别人惹了我,所以我生气,其实生气不生气,真的是自己的选择,遇到同样的人同样的事,有的人就会生气有的人就很淡定,真的是,自己的选择,小月子之后复查只剩左侧巧囊了,右侧没有了。
  
   5.三个月后2017年2月不经意好孕,医院说半年再怀,于是也不着急了,到第三个月的时候没有避孕,以为自己不孕症很难怀,打算到春天再试孕,结果意外怀孕,不再矫情,一路走来各种坎坷,还算顺利,17年10月剖宫产下男宝一枚,手术过程中巧囊破裂,就顺便取掉了跟随我多年的巧囊。 

  总结:
  1.最重要的就是运动,加速身体血液循环,这个里面,最推荐的就是瑜伽,但是需要有一个好的老师启蒙,不要追求高难度动作,简单的动作配合上好的呼吸,是最好的。
  2.艾灸等调理,选择多了,就可以不单调,每天换着花样,也不会腻,这些都要配合运动,至少最简单的暴走,每天坚持不了,一个礼拜也要有三天量大的运动,如果工作久坐久站,自己给自己找机会走走做做原地运动。 
  3,心态.所有的根都在这里,心态好了,百病消!再啰嗦举个例子,有点长,可忽略。
因为家里有长辈糖尿病并发肾病最后到尿毒症,去过血液透析室,一个机器,两根很粗的针管,从动脉扎下,一个抽血出来进机器过滤水分和毒素,一个把血送回到身体,一开始看到这样的场面真的很震撼,时间长了,本能的害怕自己泌尿系统有问题,因为不都是说,不能憋尿,憋尿会有问题什么的,自己有时候又会憋尿,最后在自己的不断暗示下,真的出了问题,做膀胱B超有残余尿,经常尿路感染,尿不尽尿灼热,可能每个人偶尔都会有一点,但是经过心理暗示就会越来越严重,看过各种医生,回家测量自己24小时尿量,真的是各种混乱,在这里还要感谢省中医院的一位医生,幸好遇到他,那时也已经到了最严重的时候,做完膀胱憋尿B超,上了10来趟厕所,一个B超也就2000毫升或者3000毫升水,结果尿了十几次,我去跟医生说,医生看了我的报告说,你没有问题,我说怎么可能,我做完检查跑了这么多躺厕所,他说,是的,你没有问题,只是膀胱有点小,可以适当憋尿,我说,啊憋尿,我平常一有尿就赶紧尿了,从来不敢憋,偶尔憋一下,就感觉尿路感染了,医生说,你真的是膀胱小,你可以去搜搜国外的膀胱恢复训练,你可以每次稍微延长一点自己的憋尿时间,定时定量记录,应该是没有问题,自己回去试试吧,于是我真的研究了一下,玩了几天尿以后我就不高兴玩了,从此不把这件事放心上了,真的慢慢就好了,过了一年半年,大概小产后复查,膀胱B超结束以后就尿了两次,真的是,心病除了百病消。 

  最后希望所有的姐妹都能好孕,加油!
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十级宝宝 | 发表于 2018-1-20 16:45:36 | 来自疯狂造人
楼主有巧囊的时候痛经吗?
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pytreal (楼主)
七级宝宝 | 宝宝 (3个月) | 发表于 2018-1-20 16:49:04 | 来自疯狂造人
回复 阳小宝阳小宝

楼主有巧囊的时候痛经吗?
高中就开始痛经了,到11年应该有8年了
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六级宝宝 | 怀孕 (18周) | 发表于 2018-1-20 22:21:30 | 来自疯狂造人
楼主写的很用心,确实运动和心态真的很重要!
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pytreal (楼主)
七级宝宝 | 宝宝 (3个月) | 发表于 2018-1-22 11:43:39 | 来自疯狂造人
回复 w1498068523617

楼主写的很用心,确实运动和心态真的很重要!
嗯嗯,加油
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淘宝用户组 | 发表于 2018-1-22 14:26:14
接健康宝宝
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七级宝宝 | 发表于 2018-1-22 14:37:49 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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一级宝宝 | 怀孕 (6周) | 发表于 2018-1-22 14:50:38 | 来自疯狂造人
接好孕!
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淘宝用户组 | 发表于 2018-1-22 15:05:59
接好孕!
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九级宝宝 | 怀孕 (8周) | 发表于 2018-1-22 15:26:44 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-1-22 15:44:49 | 来自疯狂造人
恭喜宝妈
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淘宝用户组 | 发表于 2018-1-22 15:47:25
接健康宝宝
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一级宝宝 | 怀孕 (16周) | 发表于 2018-1-22 15:47:57 | 来自疯狂造人
恭喜宝妈
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淘宝用户组 | 发表于 2018-1-22 15:58:40
接好孕!
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三级宝宝 | 发表于 2018-1-22 16:06:03 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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四级宝宝 | 发表于 2018-1-22 16:07:45 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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淘宝用户组 | 发表于 2018-1-22 16:24:15
恭喜宝妈
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五级宝宝 | 怀孕 (6周) | 发表于 2018-1-22 16:39:32 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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九级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2018-1-22 16:57:15 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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四级宝宝 | 发表于 2018-1-22 17:25:59 | 来自疯狂造人
接漂亮双杠
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