要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 想要宝宝
[其他]

叶酸也不能过量,每天【0.4mg】斯利安就妥啦!!!

 
楼主: 播二姐
发表于 2018-1-11 16:52 |举报
61798991028 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

从备孕开始,姐妹们应该经常会听到叶酸这个词,有些姐妹可能会很清楚从备孕开始,每天都应该补充0.4mg叶酸,但是有的姐妹估计会有点像下面这个小可爱↓↓↓

微信图片_20180111165208.png


今天管管就给大家说清楚(姐妹们千万别嫌管管叨叨,赶快拿出小本本记重点)

叶酸小课堂

叶酸是维生素B的一种形式,孕妇摄入足量的叶酸,能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷,因此,医生们都会要求姐们们在孕前3个月开始补充0.4毫克的叶酸。

1、为什么一再强调是0.4毫克,而不是更多?

那是因为即使是叶酸也不能够过量!【敲黑板】叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因,科学家认为,这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的,它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。

他们认为:人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。JMM,你们应该检查一下每天摄入这种维生素的总量,千万不要超过哦!!

备注:以上内容来自于非非妈妈,原贴链接:http://bbs.bozhong.com/thread-24530-7-1.html 

2、孕妇应该在什么时间补充叶酸?

要减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生,最重要的是妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸,但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸,而那个时候通常已是受精后的一、二个月了,这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全,导致脑部和脊髓缺陷的发生。建议姐妹们在计划怀孕期间就要开始补充叶酸最好在准备怀孕前的3个月开始吃叶酸,一直服用到怀孕满3个月。

3、补充叶酸只是姐妹们的事?

对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸可以跟准妈妈一起补充叶酸喔。

4、怎样补叶酸最有效?

含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,然后同时补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

5、是不是选择进口叶酸更好?

孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安叶酸片”和“金斯利安多维片”片,每片含0.4mg叶酸。  

微信图片_20180111165201.png


点击查看全文
一级宝宝 | 发表于 2018-1-21 18:08 | 来自疯狂造人
我吃的0.4mg的斯利安叶酸
点击查看全文
三级宝宝 | 发表于 2018-1-21 20:48
叶酸补充也不能过量啊 每天0.4mg的叶酸就足够了 建议吃斯利安 这个品牌的还是很好的
点击查看全文
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-1-21 22:41 | 来自疯狂造人
以前我吃爱乐维,后来换了斯利安,想问一下如果吃了三个月还没怀孕咋办啊,停了吗?
点击查看全文
三级宝宝 | 发表于 2018-1-21 23:56 | 来自疯狂造人
我吃的爱乐维 含量比斯利安多一些
点击查看全文
八级宝宝 | 发表于 2018-1-22 06:41 | 来自疯狂造人
我刚刚怀孕,测出怀孕和测翻倍时候,医生都会讲,记得吃叶酸
点击查看全文
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-1-22 06:46 | 来自疯狂造人
我吃了月经有点推迟
点击查看全文
七级宝宝 | 发表于 2018-1-22 08:49 | 来自疯狂造人
医生让吃两片的路过,叶酸摄取高风险…
点击查看全文
六级宝宝 | 发表于 2018-1-22 10:43 | 来自疯狂造人
我吃了斯利安月经不调了,罪过,导致我这个月没有测到强阳,一直测一直测,也没有强阳,大姨妈又提前三天来了,以前我一直28天很准时,个人体质吧!
点击查看全文
三级宝宝 | 发表于 2018-1-22 12:43 | 来自疯狂造人
我吃的是金斯利安备孕的,能不能吃啊?有点蒙
点击查看全文
九级宝宝 | 发表于 2018-1-22 13:12 | 来自疯狂造人
回复 煜煜879018
三个月后没有怀到是否继续吃呢?
我也想问 我已经断断续续吃一年了 但是还没有怀上
点击查看全文
禁止发言 | 发表于 2018-1-22 17:49
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
禁止发言 | 发表于 2018-1-22 17:53
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
禁止发言 | 发表于 2018-1-22 17:58
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
八级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2018-1-22 18:54 | 来自疯狂造人
回复 q1508164775221
我吃爱乐维.我刚看了0.8 反正很多人在吃爱乐维
我看张思莱的书也说是要吃0.8,不懂听谁的好
点击查看全文
三级宝宝 | 发表于 2018-1-22 19:34
还好我吃的就是这个斯利安的叶酸
点击查看全文
一级宝宝 | 发表于 2018-1-22 21:17 | 来自疯狂造人
回复 niuniu2
我也是未准妈妈,准备从6月开始造人计划~
我也是想6月开始造人,一起加油
点击查看全文
四级宝宝 | 发表于 2018-1-22 21:47 | 来自疯狂造人
斯利安的叶酸片,挺好的。
点击查看全文
十级宝宝 | 发表于 2018-1-23 07:16 | 来自疯狂造人
个人觉得是否补充叶酸因人而异,每个人的体质不同,对叶酸的需求也不相同,备孕的姐妹可以尝试一个月,如果服用期间身体没有不适症状(比如经期延长等),可以继续服用,如果有不适症状果断停掉!三个月备孕未成功的叶酸停用一段时间,叶酸补充过量影响锌的吸收!
点击查看全文
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-1-23 11:04 | 来自疯狂造人
这个还因人而异,反正我吃完姨妈错乱了
点击查看全文
六级宝宝 | 发表于 2018-1-23 11:38 | 来自疯狂造人
回复 穗头妈咪
一直就在犹豫不决。吃还是不吃呢?
要吃,叶酸属于水润维生素,食物里面的很容易流失,所以容易导致缺乏,缺少叶酸会导致小孩神经管畸形。
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
相关热帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念