睡眠紊乱是指睡眠处于不正常的状况，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒或质量差等。是一种很常见的病。而失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。可以说，两者既有联系又有着不同程度的影响。
也就是说，睡眠紊乱不一定是失眠，但失眠一定是睡眠紊乱，而临床上关于失眠的诊断，需要同时满足这几个条件：一周中三天以上入睡困难（熄灯后半小时内无法睡着）；每天睡眠时间少于6个半小时；夜间睡眠中睡时醒超过三次，且起床后身体疲惫，这种情况情况超过一个月可初步诊断为失眠症。
情绪胎教的心率变异性生物反馈训练，通过心率变异性生物反馈训练，对产睡眠紊乱者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。