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[饮食营养]

最近一周胖了四斤,怎么得了呜呜呜呜呜

查看: 21757|回复: 111
发表于 2017-5-8 11:29 来自疯狂造人 |举报
21757111 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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楼主是个胖子,130多斤的大胖子,从怀孕开始每天监测体重。好不容易愁人的孕反终于过去,现在又开始发愁体重增长过快的问题了,孕期真没有一天是省心的。

42天孕反开始到15周彻底结束,体重没变。然后16周开始杯具,这一周自己可以下厨了,吃嘛嘛香,当然饭量也不算大,零食水果也没吃过量,只是恢复到孕反前的样子了。老公每天在家陪我,心情也好。

然后今天17周,早上从厕所出来空腹一称才发现杯具了,这一周胖了四斤,四斤啊!!!反思了一下,孕前不吃甜食,喝粥喝豆浆都不放糖,而现在口味变化很大,专爱挑甜的东西吃,喝粥喝豆浆自制酸奶通通都要放糖,最近还嗑了好多瓜子,瓜子含脂肪多,然后最近炒菜过于追求口味,放油也多,这些大概都是原因吧。

楼主从半年前备孕开始就没上班了,12周做NT时,b超显示胎盘临近宫颈内口,吓得楼主没事就整天躺着,散步也不敢走远了,半小时就回来,so,运动量活动量太少也是一个很大的原因吧。

哎哎哎,我该怎么办,我好怕自己变成一个180斤的大胖子啊啊啊!!!

明天婆婆就过来了,她炒菜我不喜欢吃,也许能借此控制一下。
下面是最近自己炒的菜,供每天不知道吃啥的姐妹们参考一下。

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天使宝宝 | 发表于 2017-5-8 11:42 | 来自疯狂造人
伙食这么好
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十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2017-5-8 11:54 | 来自疯狂造人
我孕前也是130,个子还矮。也是想着好好控制体重,前面17周都一斤没长,18周长了2斤,医生说一个月最多长三斤感觉好难啊。。我想生之前在150以内。
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-5-8 12:04 | 来自疯狂造人
我现在140斤,幸好个子高点,健小卡的时候64公斤,现在才几周过去,好像已经70公斤咯,水果,饭菜吃多了

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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-5-8 12:08 | 来自疯狂造人
4斤 应该不多吧 我才不到16周 已经长了5斤了 想吃说明宝宝需要 但是糖 甜食还是尽量控制下 血糖高不高 我看到我的准妈妈因为血糖高 都不敢随便吃水果
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 12:12 | 来自疯狂造人
回复 Cherrychau
伙食这么好
嘻嘻,我喜欢下厨,不用上班,一日三餐就是我唯一的事业
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 12:15 | 来自疯狂造人
回复 乐酱
我孕前也是130,个子还矮。也是想着好好控制体重,前面17周都一斤没长,18周长了2斤,医生说一个月最多长三斤感觉好难啊。。我想生之前在150以内。
我一周胖了4斤,感觉真要失控了
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 12:17 | 来自疯狂造人
回复 小梦梦辰
我现在140斤,幸好个子高点,健小卡的时候64公斤,现在才几周过去,好像已经70公斤咯,水果,饭菜吃多了
http://image.bozhong.com/app/2017/05/08/80e838e1031650100badda5cb0272a0b736931.jpg
http://image.bozhong.com/app/2017/05/08/c08ad22ce48d27497d816d909c...
额。。你这个也长得挺猛,还是要控制,不然太胖了不好生,听说体重增长过快还容易长妊娠纹
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十四级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2017-5-8 12:17 | 来自疯狂造人
回复 我的贝小宝儿
我一周胖了4斤,感觉真要失控了
生下来再减吧,也不能刻意控制。不过甜食还是少吃点
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 12:19 | 来自疯狂造人
回复 I金鸡宝宝
4斤 应该不多吧 我才不到16周 已经长了5斤了 想吃说明宝宝需要 但是糖 甜食还是尽量控制下 血糖高不高 我看到我的准妈妈因为血糖高 都不敢随便吃水果
四个月了长4斤确实不多,可是我是一周时间长上去的,照这个速度下去不得了呢,感觉还是得控制,以后少吃糖
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 12:36 | 来自疯狂造人
看见西瓜口水流啊,超爱吃西瓜,昨天吃了半个好爽,不过厕所也快跑烂了,几分钟一次,今天狂喝水,怕宝宝羊水少了
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-5-8 12:45 | 来自疯狂造人
回复 我的贝小宝儿
四个月了长4斤确实不多,可是我是一周时间长上去的,照这个速度下去不得了呢,感觉还是得控制,以后少吃糖
后期你吃的宝宝就吸收啦 就不长啦 哈哈 要乐观啦 白砂糖能不吃就别吃 个人建议哈 有的医院后期会让做 糖筛检查 检查妊娠糖尿病的 好像 为了宝宝 加油
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 13:46 | 来自疯狂造人
回复 baby碗里来
看见西瓜口水流啊,超爱吃西瓜,昨天吃了半个好爽,不过厕所也快跑烂了,几分钟一次,今天狂喝水,怕宝宝羊水少了
我现在不爱吃西瓜,因为之前有一天吃了西瓜之后狂吐,还一边吐一边流鼻血,那一天吐了两次也流了两次鼻血,吐出来是红的西瓜流的是红的鼻血,那场面,心里深深地留下了阴影,我想很长时间我都不会吃西瓜了
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十一级宝宝 | 发表于 2017-5-8 15:35 | 来自疯狂造人
甜食还是少吃,免得血糖高了麻烦。
我也又矮又胖,孕前128多点,现在130。希望生的时候在150以内吧。
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十四级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 16:02 | 来自疯狂造人
宝妈过分了哈,有图片不会做啊!!馋人啊
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 16:24 | 来自疯狂造人
回复 简单1163
甜食还是少吃,免得血糖高了麻烦。
我也又矮又胖,孕前128多点,现在130。希望生的时候在150以内吧。
是呀,怀孕前我特地减肥了几个月,养成了不吃甜食的好习惯,结果一怀孕全毁了,酸的辣的都不爱,就爱甜的。我也希望生的时候控制在增重20斤左右,现在看起来貌似好难做到了
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 16:24 | 来自疯狂造人
回复 q1487455615571
宝妈过分了哈,有图片不会做啊!!馋人啊
哈哈,之前两个多月什么都吃不下,最近胃口大开了
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18
十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 16:36 | 来自疯狂造人
不想长肉就少吃点吃淡点呗,反正是控制在自己手里的
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-8 20:25 | 来自疯狂造人
回复 小和熙
不想长肉就少吃点吃淡点呗,反正是控制在自己手里的
哈哈,去年减肥的时候真的可以做到不该吃的一眼都不看,三个月减了20斤,但是现在感觉胃不受大脑控制了,只想着怎么好吃怎么来
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十级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-5-9 08:34 | 来自疯狂造人
回复 我的贝小宝儿
哈哈,去年减肥的时候真的可以做到不该吃的一眼都不看,三个月减了20斤,但是现在感觉胃不受大脑控制了,只想着怎么好吃怎么来
那看来你家宝贝也是个小吃货
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