一、价格 猪心一只:8.7元 大葱:2元 荞头:2.4元 鸡蛋两个:1.4元 农家罐香肠一根:7.5元 西红柿两个:1.6元 辣椒:三两 一元 葛粉羹及配料:大概4元成本 合计:28.6元 二:菜品 1.大葱炒猪心 做法:先将猪心切好片,抄水捞出待炒,大葱切段,锅底放油,放入生姜大葱辣椒煸炒出葱香倒入猪心,最后再倒一点点水,放盐和酱油少许,盖上盖,闷至水快烧干关火起锅. 2.荞头炒香肠 不知道为什么,自己口味一直好重,还是忍不住吃香肠这样的腌制品,做法和上面的大葱炒猪心一个过程.都很简单,大家不愿麻烦也可以直接切好放生姜然后直接煮饭放隔层上蒸,以前上班没时间做饭也是这样做的.好下饭,又不花时间. 3.西红柿鸡蛋汤 现在没有汤我是吃不下饭的哦,感觉梗到胃不舒服,就做了简单的西红柿蛋汤 4.最后,我饭后还要吃的是葛粉根,因为自己饭不敢吃太多,怕撑的难过,又要饱腹感,所以还是会煮一碗葛粉根吃,三奶粉勺葛粉,倒入150Ml冷水稀释,放入奶锅里煮至透明就可以了,在装入碗里,勺一勺蜂蜜,芝麻,一个核桃仁,葡萄干调味,吃起来滑滑香香的,就是一礼拜吃一两次,拉粑粑很通畅,这个毕竟比较寒凉,孕期不要多吃! 三:感想 不管你有钱还是没钱,关起门组建自己的小家庭,过自己的小日子,顺其自然,吃自己喜欢吃的,自己付出劳动做的,很满足很快乐,愿所有孕妈都能开心营养的度过整个孕期! |
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