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一、价格 猪心一只：8.7元 大葱：2元 荞头：2.4元 鸡蛋两个：1.4元 农家罐香肠一根：7.5元 西红柿两个：1.6元 辣椒：三两 一元 葛粉羹及配料：大概4元成本 合计：28.6元 二：菜品 1.大葱炒猪心 做法：先将猪心切好片，抄水捞出待炒，大葱切段，锅底放油，放入生姜大葱辣椒煸炒出葱香倒入猪心，最后再倒一点点水，放盐和酱油少许，盖上盖，闷至水快烧干关火起锅. 2.荞头炒香肠 不知道为什么，自己口味一直好重，还是忍不住吃香肠这样的腌制品，做法和上面的大葱炒猪心一个过程.都很简单，大家不愿麻烦也可以直接切好放生姜然后直接煮饭放隔层上蒸，以前上班没时间做饭也是这样做的.好下饭，又不花时间. 3.西红柿鸡蛋汤 现在没有汤我是吃不下饭的哦，感觉梗到胃不舒服，就做了简单的西红柿蛋汤 4.最后，我饭后还要吃的是葛粉根，因为自己饭不敢吃太多，怕撑的难过，又要饱腹感，所以还是会煮一碗葛粉根吃，三奶粉勺葛粉，倒入150Ml冷水稀释，放入奶锅里煮至透明就可以了，在装入碗里，勺一勺蜂蜜，芝麻，一个核桃仁，葡萄干调味，吃起来滑滑香香的，就是一礼拜吃一两次，拉粑粑很通畅，这个毕竟比较寒凉，孕期不要多吃！ 三：感想 不管你有钱还是没钱，关起门组建自己的小家庭，过自己的小日子，顺其自然，吃自己喜欢吃的，自己付出劳动做的，很满足很快乐，愿所有孕妈都能开心营养的度过整个孕期！ |
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