昨天,26+5,按照要求去医院做了糖耐量测试。自从怀孕后就一直担心这个大关,因为本身体重大,还有胰岛抵抗,就心心念念的怕过不去,被筛住。经过一周合理用餐和运动,不吃米饭面食,早餐一个鸡蛋一杯牛奶,午餐一份炒青菜一点牛肉,或者纯青菜,加一个玉米,晚上吃些清水煮菜和木耳蘸麻酱,然后餐后走20多分钟。由于检查的日期是周一,在家的周六日一天两顿饭,下午3点多吃完饭后就出去走50分钟左右吧,终于达标了,太高兴了。经过一周在家自测后发现,6个月以后无论吃什么,只要不运动,就没用,自身消耗糖的力量几乎很少,所以姐妹们,要想糖耐顺利通过一定要迈开大腿啊!祝大家糖耐量顺利通过吧,嘿嘿~~~ |
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十一级宝宝
| 发表于 2017-1-10 12:56
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十一级宝宝
| 发表于 2017-1-10 13:04
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七级宝宝
| 发表于 2017-1-11 09:38
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十级宝宝
| 发表于 2017-1-11 11:48
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六级宝宝
| 发表于 2017-1-11 21:10
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