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播种网 › 论坛 › 升级论文（成功怀孕）
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大龄原发性不明原因不孕，试管前成功升级

查看: 4908|回复: 9
harriett
发表于 2016-12-8 14:45 来自疯狂造人 |举报
49089 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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q1468419206699
2 楼
十级宝宝 | 发表于 2016-12-8 15:28 | 来自疯狂造人
学习了，希望早日也升级
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安朵妮娅
3 楼
天使宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2016-12-8 15:35 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜！接好孕！祝宝宝健康漂亮！
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w1466405553342
4 楼
十二级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2016-12-8 15:43 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜。
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好孕女宝love
5 楼
十级宝宝 | 发表于 2016-12-8 18:52 | 来自疯狂造人
恭喜楼主，祝楼主和宝宝都安康，接楼主好孕，传我本月好孕
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Chengxueer
6 楼
天使宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2016-12-9 10:31 | 来自Android
恭喜宝妈接好孕。
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妈妈等宝宝加油
7 楼
十二级宝宝 | 发表于 2016-12-9 10:40 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜，接楼主强大好孕棒。接宝宝妥妥12月顺利着床！
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播星人RBgOod
8 楼
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-12-9 11:04 | 来自疯狂造人
恭喜接你好孕
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xiaoxiaohua6
9 楼
十级宝宝 | 发表于 2016-12-9 23:59 | 来自疯狂造人
亲，请问你健身的频次是怎么样的？还有健身是做什么项目？
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harriett (楼主)
10 楼
八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-12-13 07:21 | 来自疯狂造人
回复 q1455713783731
亲，请问你健身的频次是怎么样的？还有健身是做什么项目？
一周休息一到两天，姨妈期练哑铃，深蹲。
感觉累的话就多休息一天，或者那天就只做一点拉伸。

强度从低到高：初级练郑多燕，kitty有氧操，莱美有氧搏击 这个算中级吧，再往后练疯狂60天，这个有配套的课表，超级累，但效果最好，要注意休息/补充蛋白，女孩子练这个比较吃力，我自己是在课表上增加了休息天数。
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