下个月我也准备吃中药，不知道能不能中

w1453371456807 发表于 2016-02-28 09:14
<br/>下个月我也准备吃中药，不知道能不能中

如果要吃中药  先排排毒  再吃  要不吸收效果不好。。。我就是那样的。

伊莎贝拉薇儿 发表于 2016-02-28 09:16
<br/>如果要吃中药  先排排毒  再吃  要不吸收效果不好。。。我就是那样的。

奥<br/>好的，先前吃过两个月，可能是排的，老放屁，拉肚子，这个月又要吃促排卵的

w1453371456807 发表于 2016-02-28 09:23
<br/>奥<br/>好的，先前吃过两个月，可能是排的，老放屁，拉肚子，这个月又要吃促排卵的

我吃的还好  不拉肚子

楼主给我一份排毒的吧，我也参考一下

545941923 发表于 2016-02-28 09:41
<br/>楼主给我一份排毒的吧，我也参考一下

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?下面为您介绍月经期间吃什么排污血，供参考。<br/>　　经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。<br/><br/>　　月经期间吃什么排污血?<br/>　　红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。<br/><br/><br/>　　红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。<br/><br/>　　适当吃猪血能起到助排污血的作用。<br/>　　可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。<br/><br/>　　月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。<br/>　　月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。<br/><br/>　　月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。<br/><br/>　　一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。<br/><br/>　　月经期排污血不能吃什么?<br/>　　巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。<br/><br/>　　辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。<br/><br/>　　柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。<br/><br/>　　茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。<br/><br/>　　苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。<br/><br/>　　在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。<br/><br/>　　月经期排污血食谱大全：<br/><br/><br/>　1、红豆紫米粥<br/>　　花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。<br/><br/><br/>　2、玫瑰花茶<br/>　　荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。<br/><br/><br/>3、山楂桂枝红糖饮<br/>　　山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。<br/><br/><br/>4、黑木耳红枣饮<br/>　　黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。<br/><br/><br/>5、韭汁红糖饮<br/>　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。<br/><br/>6、当归生姜红枣茶<br/>　　姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。<br/><br/>7、姜枣红糖水<br/>　　干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。<br/>　　做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?

有点长。。。。慢慢看看

我吃的是这个  随便果  效果还不错！！<br/>

伊莎贝拉薇儿 发表于 2016-02-28 09:51
<br/>...

谢谢，本月又备孕失败了

545941923 发表于 2016-02-28 10:01
<br/>谢谢，本月又备孕失败了

没事的。。。我怀上两次都没了。。把身体调理好再要。。

伊莎贝拉薇儿 发表于 2016-02-28 10:04
<br/>没事的。。。我怀上两次都没了。。把身体调理好再要。。

我刚才用枸杞+干桂圆肉+红糖+姜丝，上锅蒸半小时，准备兑水喝，去年调理后周期24天，经期4天，但今天感觉大姨妈来了，本月又提前1天，我月经第9天卵泡就是21*15了，不知是不是中医那调理的原因，

我记得以前每次月经来都会跟我老公吵一架！当然了是我吵他 他从来不还口！每次吵我都会哭！