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[多囊自然怀孕]

多囊靠运动艾灸,自然怀孕不难哒~接猴宝咯~

楼主: 林林娜
发表于 2016-2-16 11:17 来自疯狂造人 |举报
56113134 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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各位亲爱的姐妹们,这份好孕报告终于在等到宝宝12周时也就是情人节这个美丽的日子出炉啦。

先说下我的情况,本人88年出生,初潮比较早,不到12岁就来了,至于年轻的时候月经正不正常,恕本人记性不好,没有多少印象。

只记得第一次闭经3个月是2008年高考完,去医院看了妇科,做了B超,一切正常,医生说是高考压力太,累得,吃了几粒黄体酮然后就正常了。
第二次闭经3个月是2010年大二的暑假,当时没有多重视,于是自作主张吃了几粒黄体酮后又正常了。大学期间节食减肥简直是蠢到家的事!节食减肥简直是蠢到家的事!节食减肥简直是蠢到家的事!
第三次闭经3个月是2012年大四毕业找工作,此时我发现隔2年的夏天我就闭经,听人说这叫歇夏,去医院,妇科也说没事仍然是开黄体酮,吃了3天出现头晕,就停药了,第4天姨妈来。
再然后第四次超长闭经是从2014年5月开始,此时刚结婚办好酒席,我以为是累得,又要歇夏了没管,结果夏天都过去了,10月份还没来大姨妈,于是着急吃了黄体酮到也来了一次。想着明年打算怀宝宝,这时候月经不调可咋办,所以就着急去医院了。化验性激素,促黄/促卵>2,医生说有多囊倾向,不着急怀孕就开的是黄体酮。我天真的以为多囊就是普通月经不调,就继续吃黄体酮,结果这次大姨妈吃黄体酮也不来。然后我就有点自暴自弃了,想着它总归会来的吧,结果一等又是5个月过去了,转眼到了2015年3月,去医院做B超,确诊多囊卵巢综合征。医生给开了达英。乖乖吃了1个月后,大姨妈终于来了1次,那次痛的我死去活来。继续达英第2个月,月经又如期到了,可是量非常少。在这2个月,我仔细了解了达英,这是一种避孕药,治标不治本。而且我也没想去促排。同时关注了百度多囊吧,看了很多有价值的帖子,加入“多囊艾灸,孕气非凡”扣群,找到了组织,对多囊有了深入的了解。

于是在2015年6月开始,我停掉达英,开始了健康的调理模式。
下面来说说我怎么调理的:
1、每天艾灸腰腹,加起来大概是1个半小时。10月份以后加上灸足三里和三阴交,效果更好。
2、每周至少4次运动,运动时间在1个小时以上,以有氧为主:跑步、动感单车、游泳、郑多燕、跳绳。排卵前后跳绳有助卵子排出。
3、多吃五谷杂粮,我一般是小米南瓜粥、黑米燕麦粥、红豆薏米芡实粥、蒸红薯换着吃。10月底查出胰岛素抵抗后,大米白面很少吃了。
4、多吃绿叶蔬菜,甜的水果不要多吃。尤其是胖多囊千万不能用水果来代替主食。
5、规律作息,虽然我做不到晚上10点就上床,但基本在11点前就睡着了。
6、经常泡脚,艾叶煮水泡每周1-2次。
7、坚持每天醒来量体温,这个习惯我一直持续到现在。怀孕前量体温可以判断排卵,怀孕后可以了解孕酮的波动。怀孕后只要体温恒定,波动不大,孕酮就没问题,即使孕酮值低一点,没有出血腹痛的,姐妹们都不要太担心。
8、药物方面,吃了3个月同仁堂的调经促孕丸,对本人有效。来益VE,一直吃到怀孕3个月。格华止的二甲,在查出胰岛素抵抗后吃了1个多月到怀孕停,对本人长卵泡有效。 肚子肉多的姐妹建议都查下胰岛素释放实验
9、最重要得放在最后一点说,要有好心态。虽然这半年期间也有过失落沮丧,但是不能让坏情绪一直左右自己,我一直坚信自己可以怀孕。所以有了这个信念,才有动力继续下去
希望姐妹们不要放弃自己坚守的信念,选择适合你的方法坚持下去,一定可以成功的!愿姐妹们都好孕,宝宝们都健康!
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十级宝宝 | 发表于 2016-2-24 22:18 | 来自疯狂造人
接健康好孕棒!恭喜楼主啦!
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六级宝宝 | 发表于 2016-2-25 00:40 | 来自疯狂造人
和你一样~希望我也好孕
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十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-2-25 03:47 | 来自疯狂造人
接好孕~多囊患者的福音
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:06 | 来自疯狂造人
jkq 发表于 2016-02-24 11:48
<br/>恭喜  接棒   请问楼主调经促孕丸怎么服用
按说明书,吃3个周期
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:07 | 来自疯狂造人
q1448688694595 发表于 2016-02-24 08:06
<br/>恭喜好孕!我疑似多囊,要启动健康模式,期待好孕气!快点好孕
多运动就会好孕哒
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:07 | 来自疯狂造人
biangbiangma 发表于 2016-02-24 02:24
<br/>楼主,问你一下,调经促孕丸你吃的那三个月有避孕吗?这药排卵之后能吃吗
吃得时候因为排卵还不稳定就避孕了,排卵后可以吃
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:08 | 来自疯狂造人
gangmei 发表于 2016-02-24 00:56
<br/>接宝妈好孕!我也是多囊,每天坚持走路上下班,基本上也有一个小时这样。每天跳绳500个,泡脚,吃来益VE,希望老天看到我的坚持,让我家宝宝快快到妈妈肚子里来!
加油加油,我跳绳1500个
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:09 | 来自疯狂造人
邂逅的感觉 发表于 2016-02-23 23:45
<br/>谢谢,你是咋样吃了
每天1-2粒
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:11 | 来自疯狂造人
s5688010648 发表于 2016-02-23 22:22
<br/>恭喜樓主,接多囊好孕~
传你好孕
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:12 | 来自疯狂造人
轩辕若凌 发表于 2016-02-24 13:12
<br/>接好孕啦,哈哈
传你好孕
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:13 | 来自疯狂造人
Vickeyswj 发表于 2016-02-25 03:47
<br/>接好孕~多囊患者的福音
传你好孕啦
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:14 | 来自疯狂造人
朵朵笛笛 发表于 2016-02-25 00:40
<br/>和你一样~希望我也好孕
会好孕哒
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六级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:21 | 来自疯狂造人
林林娜 发表于 2016-02-25 12:14
<br/>会好孕哒
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四级宝宝 | 发表于 2016-2-25 12:22 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接你的好孕!
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禁止发言 | 发表于 2016-2-25 12:26 | 来自疯狂造人
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十一级宝宝 | 发表于 2016-2-25 13:08 | 来自疯狂造人
恭喜!接好孕
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十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-2-25 13:39 | 来自疯狂造人
我也是88年的多囊。昨天查1.6,每天都有自己打豆浆喝。今天开始跳绳!希望这月好孕。传我好孕!!!
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十二级宝宝 | 发表于 2016-2-25 14:15 | 来自疯狂造人
恭喜好孕!
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十级宝宝 | 发表于 2016-2-25 14:22 | 来自疯狂造人
恭喜,接好孕。
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十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-2-26 08:38 | 来自疯狂造人
林林娜 发表于 2016-02-25 12:13
<br/>传你好孕啦
嗯嗯谢谢
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