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[多囊自然怀孕]

多囊靠运动艾灸,自然怀孕不难哒~接猴宝咯~

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发表于 2016-2-16 11:17:37 来自疯狂造人 |举报
艾灸 ,多囊怀孕 40209132 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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各位亲爱的姐妹们,这份好孕报告终于在等到宝宝12周时也就是情人节这个美丽的日子出炉啦。

先说下我的情况,本人88年出生,初潮比较早,不到12岁就来了,至于年轻的时候月经正不正常,恕本人记性不好,没有多少印象。

只记得第一次闭经3个月是2008年高考完,去医院看了妇科,做了B超,一切正常,医生说是高考压力太,累得,吃了几粒黄体酮然后就正常了。
第二次闭经3个月是2010年大二的暑假,当时没有多重视,于是自作主张吃了几粒黄体酮后又正常了。大学期间节食减肥简直是蠢到家的事!节食减肥简直是蠢到家的事!节食减肥简直是蠢到家的事!
第三次闭经3个月是2012年大四毕业找工作,此时我发现隔2年的夏天我就闭经,听人说这叫歇夏,去医院,妇科也说没事仍然是开黄体酮,吃了3天出现头晕,就停药了,第4天姨妈来。
再然后第四次超长闭经是从2014年5月开始,此时刚结婚办好酒席,我以为是累得,又要歇夏了没管,结果夏天都过去了,10月份还没来大姨妈,于是着急吃了黄体酮到也来了一次。想着明年打算怀宝宝,这时候月经不调可咋办,所以就着急去医院了。化验性激素,促黄/促卵>2,医生说有多囊倾向,不着急怀孕就开的是黄体酮。我天真的以为多囊就是普通月经不调,就继续吃黄体酮,结果这次大姨妈吃黄体酮也不来。然后我就有点自暴自弃了,想着它总归会来的吧,结果一等又是5个月过去了,转眼到了2015年3月,去医院做B超,确诊多囊卵巢综合征。医生给开了达英。乖乖吃了1个月后,大姨妈终于来了1次,那次痛的我死去活来。继续达英第2个月,月经又如期到了,可是量非常少。在这2个月,我仔细了解了达英,这是一种避孕药,治标不治本。而且我也没想去促排。同时关注了百度多囊吧,看了很多有价值的帖子,加入“多囊艾灸,孕气非凡”扣群,找到了组织,对多囊有了深入的了解。

于是在2015年6月开始,我停掉达英,开始了健康的调理模式。
下面来说说我怎么调理的:
1、每天艾灸腰腹,加起来大概是1个半小时。10月份以后加上灸足三里和三阴交,效果更好。
2、每周至少4次运动,运动时间在1个小时以上,以有氧为主:跑步、动感单车、游泳、郑多燕、跳绳。排卵前后跳绳有助卵子排出。
3、多吃五谷杂粮,我一般是小米南瓜粥、黑米燕麦粥、红豆薏米芡实粥、蒸红薯换着吃。10月底查出胰岛素抵抗后,大米白面很少吃了。
4、多吃绿叶蔬菜,甜的水果不要多吃。尤其是胖多囊千万不能用水果来代替主食。
5、规律作息,虽然我做不到晚上10点就上床,但基本在11点前就睡着了。
6、经常泡脚,艾叶煮水泡每周1-2次。
7、坚持每天醒来量体温,这个习惯我一直持续到现在。怀孕前量体温可以判断排卵,怀孕后可以了解孕酮的波动。怀孕后只要体温恒定,波动不大,孕酮就没问题,即使孕酮值低一点,没有出血腹痛的,姐妹们都不要太担心。
8、药物方面,吃了3个月同仁堂的调经促孕丸,对本人有效。来益VE,一直吃到怀孕3个月。格华止的二甲,在查出胰岛素抵抗后吃了1个多月到怀孕停,对本人长卵泡有效。 肚子肉多的姐妹建议都查下胰岛素释放实验
9、最重要得放在最后一点说,要有好心态。虽然这半年期间也有过失落沮丧,但是不能让坏情绪一直左右自己,我一直坚信自己可以怀孕。所以有了这个信念,才有动力继续下去
希望姐妹们不要放弃自己坚守的信念,选择适合你的方法坚持下去,一定可以成功的!愿姐妹们都好孕,宝宝们都健康!
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十一级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-16 14:33:39 | 来自疯狂造人
接好孕,希望所有姐妹都有健康猴宝宝。
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-16 16:10:05 | 来自疯狂造人
传你好孕~
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四级宝宝 | 宝宝 (3岁) | 发表于 2016-2-16 16:46:28
恭喜,多囊运动,吃倍韵肌醇确实容易自然怀孕,不伤身丶让身体健康的方法对备孕姊妹来说很有帮助的
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爱心妈妈3 医生
天使宝宝 | 发表于 2016-2-16 16:56:13
很不错,恭喜好孕了
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十二级宝宝 | 怀孕 (27周) | 发表于 2016-2-16 17:04:58 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜!接好孕啊!
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七级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-16 20:00:38 | 来自疯狂造人
还在不,亲?你吃的促孕丸是自己私下买的,还是医生给开的???
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林林娜 (楼主)
九级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-16 22:24:46 | 来自疯狂造人
danny928 发表于 2016-02-16 20:00

还在不,亲?你吃的促孕丸是自己私下买的,还是医生给开的???
我自己买的,把自己当小白鼠了
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五级宝宝 | 发表于 2016-2-16 22:39:31 | 来自疯狂造人
一样,血糖胰岛素高,多囊…愁啊~希望接好运~
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八级宝宝 | 怀孕 (38周) | 发表于 2016-2-17 08:31:48 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕啦!
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五级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-17 08:41:08 | 来自疯狂造人
真棒,楼主满满的都是正能量!
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八级宝宝 | 发表于 2016-2-17 08:47:42 | 来自疯狂造人
药店有买促孕丸吗?
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十一级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-17 09:04:56 | 来自疯狂造人
下雨的晚上 发表于 2016-02-16 16:46

恭喜,多囊运动,吃倍韵肌醇确实容易自然怀孕,不伤身丶让身体健康的方法对备孕姊妹来说很有帮助的
亲,肌醇你有在吃阿,一天吃几颗?
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九级宝宝 | 发表于 2016-2-17 09:56:20 | 来自Android
感冒了怎么办,一个月感冒两次怀孕初期,会不会有影响啊
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十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2016-2-17 13:54:25 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕!
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七级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-17 14:12:36 | 来自疯狂造人
胰岛素是怎么查出来的?抽血?转做这项检查?
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七级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-17 14:13:20 | 来自疯狂造人
VE也可以一直吃吗?
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七级宝宝 | 怀孕 (40周) | 发表于 2016-2-17 14:13:55 | 来自疯狂造人
叶酸亲有吃的历史吗?
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十级宝宝 | 怀孕 (8周) | 发表于 2016-2-18 14:12:45 | 来自疯狂造人
接好孕!
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十二级宝宝 | 发表于 2016-2-18 14:37:28 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接好孕。也是多囊,备孕很久了,还没好消息,要向你学习,坚持努力,一定会有的。
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