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[子宫内膜]

子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

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908119151 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



    



之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
经验如下:




1)  
黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



 



2)  
当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



 



3)  
食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



 



4)  
晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



 



5)  
还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



 



注:



1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


继续努力,祝大家都好孕。



 



大家有其他好孕经验,希望一起分享。



 

Alice



2014-8-30

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2
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
赞一个!写的很好,学习了
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3
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
谢谢分享我也内膜薄,上个月第九天测的时候是5mm.这个月第九天只有3mm!晕啊!不知道是不是和心情和累有关啊!在吃黑豆和补佳乐,希望这个月好孕啊!
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Alice眼皮 (楼主)
4
七级宝宝 | 备孕中 |
期待等待明天 发表于 2014-8-31 10:20
<br/>谢谢分享我也内膜薄,上个月第九天测的时候是5mm.这个月第九天只有3mm!晕啊!不知道是不是和心情和累有关 ...
<br/><br/>你的第九天是月经刚过吗?一般月经刚结束是很薄的,你要看排卵期的时候内膜多少,因为受精卵是在那时着床的。补佳乐不用吃,激素会胖的。而且停药了内膜就会降下来,不是治标的。
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Alice眼皮 (楼主)
5
七级宝宝 | 备孕中 |
露露96 发表于 2014-8-30 10:35
<br/>赞一个!写的很好,学习了
<br/><br/>谢谢,大家一起探讨下的
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6
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
Alice眼皮 发表于 2014-09-01 08:12
<br/><br/><br/>你的第九天是月经刚过吗?一般月经刚结束是很薄的,你要看排卵期的时候内膜多少,因为受精卵是在那时着床的。补佳乐不用吃,激素会胖的。而且停药了内膜就会降下来,不是治标的。
我从月经结束第九天到十几天排卵的时候都是5mm几乎不长的!做过几个月的卵泡监测都是这样的。医生给我开的,让我备孕就开的。我之前吃过两个月的黑豆测了也没长反而排卵更快了,月经第十四天就排了。我内膜薄,量特别少,一般就三天呢。之前医生开的补佳乐我也不想吃,后来长不上去没办法啊!
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Alice眼皮 (楼主)
7
七级宝宝 | 备孕中 |
期待等待明天 发表于 2014-9-1 08:53
<br/>我从月经结束第九天到十几天排卵的时候都是5mm几乎不长的!做过几个月的卵泡监测都是这样的。医生给我开的 ...
<br/><br/>哦,没事的,你按照我的方法去试试。我之前也薄的很,现在照样好好的,你这么薄想别备孕了,会挂不住的。
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8
十二级宝宝 |
豆浆、艾草泡脚、运动,我都有在做,没有艾灸呢,你感觉这个很有效么?
<br/>
<br/>我内膜才5-6mm,八月第一次看中医,说肝郁脾虚,在喝中药调理,说调气血的就是调理内膜的,希望能跟你一样顺利调厚起来啊!
<br/>
<br/>你都是排卵期去查内膜厚度对不?
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9
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
Alice眼皮 发表于 2014-09-01 08:13
<br/><br/><br/>谢谢,大家一起探讨下的
我倒是播种看到一个食疗方,我试了效果也不错,这几天也在喝,乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞,不仅内膜增厚,还可以促卵泡发育,我上个月试了之后,有白带拉丝,这个月这两天再继续,但愿能好孕!
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10
九级宝宝 | | 来自Android
露露96 发表于 2014-09-01 10:26
<br/>我倒是播种看到一个食疗方,我试了效果也不错,这几天也在喝,乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞,不仅内膜增厚,还可以促卵泡发育,我上个月试了之后,有白带拉丝,这个月这两天再继续,但愿能好孕!
亲,这个是月经第几天吃?有讲究么?
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