我肚子是和冰箱一样冰的。严重宫寒，我现在每天榨黑豆等五谷杂粮豆浆，晚上就打水泡脚，艾叶是不可以天天泡的，容易导致气虚，一个星期一两次。三餐尽量吃温性食物，我最近常吃鸡肉，做法是把姜剁的碎碎的，放点花生油，文火先炒姜，后装起来，不用洗锅，鸡肉放锅里炒到没有水份，大概文火十分钟，再放姜再翻炒一会会，装起来放点清水，蒸一个多小时。你也可以再放点红枣，桂圆，枸几，米酒什么的，看你个人口味，这样做出来的鸡汤很滋补的，姜一定要有辣的那种，助阳价值比较高，城市里的姜基本是那种大个的，没什么味道，反正将就吧，那就多放点。。平时多运动，可以选择去逛街，快步走路，等等，药店有淫阳藿，仙矛，各5克烧牛肉，也不错

本人也是宫寒，目前是我妈教我的偏方，农村里收集的艾叶，烧水后泡脚，很方便。泡完后会全身发热出汗，感觉是有效果的，关键是要坚持。楼主可以试试艾水泡脚。

我也是用艾草泡脚。晚上泡完睡觉。也可以直接在淘宝上买泡脚粉。

买些艾叶加益母草泡脚，每周一次艾叶煲汤，注意保暖，坚持一两个月，会有效果的

下面是我从别的网站上copy的~~一定要问问医生再行动哟~~慎重~
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<br/>治宫寒痛经 促孕方
<br/>益母草20g
<br/>麦门冬15g
<br/>泽泻  10g
<br/>车前子10g
<br/>红花  15g
<br/>没药  10g
<br/>艾草  10g
<br/>菟丝子  10g
<br/>注：红糖（二两/付），姜片（7片/付）；共三付，每天一付，不用二汁，见红就服。服后要休息，不要劳动。
<br/> 这个药方是婆婆抄写的，药也是她抓的。我没敢从新打字，就怕万一出错了！把这个直接打印了拿给中药店看，他们都懂的。 大概吃法说一下： 例假第一天开始吃，连吃3天，一天一副，一副只能煮一次，放4大腕的水最后住1碗的汤汁出来，过滤好了，再放红糖拌匀。喝好就卧床休息，出汗最好了。是发热的。我就吃了三副，她邻居也是吃了三副就有的。所以，第一次，先抓3副吧。吃了看结果。我是吃药后的第一次例假结束的一周AA的，又过了一周AA了第二次。就有了。AA不要太频繁哦。
<br/>特别再说明一下：三副是一天一副（即一天一碗药汤），连吃3天的。姐妹们先吃三副吧，这个是最基本的。
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<br/> 谢谢姐妹们这么相信我！宝宝给了我和老公的感情一个新的转折，我感谢宝宝，也深知孩子在婚姻中的重要性，所以，我真心的希望能帮助有需要的姐妹们。现在就以上姐妹们的问题做出回答：1）姜片是和中药一起熬制的，最后熬成一碗汤的时候再放红糖，融化；2）姜片和红糖是每付都要放的；3）关于错别字，很抱歉，但是中医师可以看懂就行了，这个因为是手写原单，所以我也不敢做任何改动；4）例假第一天喝最好，我是例假第2或3天喝的（抱歉不记得了），是不是因为这个原因，当月没怀上，不知道；5）这个药方主要是针对月经不准时，或者子宫寒的，虽然这些主要都是调理女性内分泌，没有副作用的，但是为了不耽误大家时间，请姐妹们对症下药。6）婆婆说，有一个老阿姨是女儿都出嫁了，例假快退得时候喝的，也顺利怀孕的，所以我想，这个主要是针对调理月经的。7）婆婆抓药的时候，中药师曾经问过，是不是想生男孩的，所以这个药方婆婆说管生男孩也有可能。
<br/>      希望所有的姐妹们都顺利好孕！
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可以用一下东。之。宝。滋。补。膏治宫寒效果很好。

taiz 发表于 2014-7-2 13:11
<br/>下面是我从别的网站上copy的~~一定要问问医生再行动哟~~慎重~
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<br/>治宫寒痛经 促孕方
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<br/><br/>我月经量不算少，吃这个方子会不会有问题呢？话说中药暖宫已经吃的我月经不调了。怕了。

求好孕666666 发表于 2014-7-2 10:59
<br/>我肚子是和冰箱一样冰的。严重宫寒，我现在每天榨黑豆等五谷杂粮豆浆，晚上就打水泡脚，艾叶是不可以天天泡 ...

<br/><br/>最爱食补了，谢谢亲的帮助。抱抱。

但愿快有喜羊羊 发表于 2014-7-2 09:42
<br/>买些艾叶加益母草泡脚，每周一次艾叶煲汤，注意保暖，坚持一两个月，会有效果的 ...

<br/><br/>艾叶不能天天泡嚒，我上火下寒来着。