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[运动减肥]

腰部损伤!减肥刻不容缓,上次没坚持,再开一贴,如若不行,滚粗播种网

查看: 18090|回复: 36
发表于 2014-2-22 07:29 来自WAP |举报
1809036 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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腰肌,腰椎原本就不好,胖了之后更差!从去年6月备孕后身体就更不好,各种状况频发!为了身心健康,也为了给宝宝一个良好的身体环境!再次立贴减肥!还原完美的自己!
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睫毛弯呐弯 (楼主)
2
八级宝宝 | 发表于 2014-2-22 08:21 | 来自WAP
今早体重!近期腰发作只能在饮食上来了!<br/>
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3
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-2-22 09:52
上个月生化 在家休息了一阵子  肉直涨啊  一起勉励吧
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睫毛弯呐弯 (楼主)
4
八级宝宝 | 发表于 2014-2-22 18:23 | 来自WAP
许留山的芒果冰 发表于 2014-02-22 09:52
<br/>上个月生化 在家休息了一阵子  肉直涨啊  一起勉励吧
不减我的身体承受不住再涨的体重!医生建议我先减下来再说
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睫毛弯呐弯 (楼主)
5
八级宝宝 | 发表于 2014-2-23 08:55 | 来自WAP
2.22日饮食:早上一个芸豆肉包,午饭半份吉野家咖喱鸡饭,晚一个芸豆肉包一小袋蒜香青豆6个榛子!0运动,卧床一天<br/>
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睫毛弯呐弯 (楼主)
6
八级宝宝 | 发表于 2014-2-23 11:13 | 来自WAP
今日早饭:半个土豆饼,一杯蔬菜粥
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睫毛弯呐弯 (楼主)
7
八级宝宝 | 发表于 2014-2-23 22:58 | 来自WAP
午饭:快餐
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睫毛弯呐弯 (楼主)
8
八级宝宝 | 发表于 2014-2-23 22:59 | 来自WAP
晚饭:1个苹果,一杯酸奶,3个鸡米花,几个榛子!晚上还是有点多!好饿
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睫毛弯呐弯 (楼主)
9
八级宝宝 | 发表于 2014-2-24 07:01 | 来自WAP
今日体重!看来吃的减的少,没有运动是无法减肥的<br/>
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睫毛弯呐弯 (楼主)
10
八级宝宝 | 发表于 2014-2-24 08:36 | 来自WAP
今早去验血!把激素,抗体能从血检查出来的都查一下!没毛病就先减肥,有毛病就边治为减!
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