孕期保养

说到孕期的营养品，还是不得不提Pregnacare。Pregnacare
Original 给准妈妈提供了全面平衡的营养物质，如孕妇每天所需的400微克叶酸等19种维他命和微量元素，从而在最大程度上保障母体内胎儿的发育; Pregnacare Plus在Original的基础上加了300毫克的深海鱼油，帮助胎儿的大脑、神经系统及眼睛在母体中的健康发育; Pregnacare Max在Plus的基础上加了500毫克的钙。医生建议备孕前的三个月就开始服用，可以贯穿整个孕期。我觉得备孕的话还是吃给夫妻准备的conception更好，毕竟生孩子是两个人的事嘛。我在孕早期吃Plus, 中后期吃Max, 宝宝刚出生眼睛就很亮很有神，两个多月翻身就翻得很好了，体检结果也显示各种指数完美达标。

 

德国的Floradix
Iron铁元也很受欢迎。在国外，铁元素被当作身体的能量，也就是中医说的气血。如果气血严重亏虚，容易引起流产及其他问题。不注意补气血，皮肤就会变黄变粗糙，也容易长斑。另外，妈妈怀孕时气血充足与否与宝宝出生后的体质有很大的关系。这个Floradix Iron作为补血的神器，畅销50多个国家是有道理的。一个朋友整个孕期都在吃这个，脸色和怀孕前一样甚至更好，也没有大多孕妇都有的便秘苦恼。当然了，补血是女人一辈子的事情，我们平时也可以吃这个，相信也可以达到养颜的功效。

 

椰子汁对孕妇很好，因为和人体的电解质水份很接近。一些当地的华人认为是去胎毒的妙品，孕妇常喝能让宝宝的皮肤变白皙。

孕期护肤

很多准妈妈视化妆品甚至护肤品为洪水猛兽，老外的观点是脸部的皮肤只占全身皮肤很少面积，只要平时用的东西没有超标的化学成分还是可以用的。我认为除了口红、抗皱和美白产品，其它的都没大问题。偶尔化一下淡妆影响也不大，曾经看到一些同事整个孕期都化妆，生出来的宝宝也都很健康。

 

身边朋友怀孕时用得比较多的是Mama Mio, Bio-Oil，belli，Cetaphil, Palmer Cocoa Butter Formula, 碧殴泉，clarins孕妇系列，L'OCCITANE欧舒丹等，喜欢有机纯天然的用NYR康复利，Fresh, beyond organic，  weleda等。

 

mama mio是以孕期产品起家的，所有产品都通过英国权威生育指导机构的测试，其配方被认为是最有效，最纯净和最安全的。他们家的按摩霜预防妊娠纹的效果据说很不错，朋友说用了后那个妊辰纹几乎看不见了。mama mio的形态塑造产品也很有名，他们家的那个bootscam，用来收紧皮肤的，口碑就很好。

 

 

比较受欢迎的祛妊娠纹产品还有Bio-Oil，据说祛疤祛痘印祛妊娠纹有神奇功效。

 

Belli是世界级的母婴护肤品牌，号称是全球唯一有效隔离有害成分、预防畸形的护肤品。

 

 

Cetaphil 和  Palmer Cocoa Butter Formula在英国都是白菜价，还很滋润很好用。过敏的

肤质用了也不怕。

 

Fresh纯天然，适合孕妇使用，价格小贵。

beyond organic, 她家有一套全是给孕妇用的，还有防妊娠的油，名副其实的天然，所以价格也不便宜。

 

NYR康复利，也是标榜崇尚自然，一般产品对孕妇和宝宝都没有影响，其准妈妈系列产品更是为妈妈量身订做，可以滋养干燥松垮皮肤使皮肤恢复弹性。我怀孕的时候用过NYR的护肤品, 感觉很不错。

 

Weleda是德国天然有机保养品的领导品牌,也是世界天然保养品领域的先驱，在欧洲很受欢迎。
他们家也有专门的母婴护理系列。

L'OCCITANE欧舒丹是法国的护肤和家居香氛品牌。朋友的助产士看过欧舒丹的成分，说孕妇可以用。

 

很有用噢！<br/>

一直都在化妆，一周5天都有化妆。
<br/>bio oil我买了在用，觉得比较快就没有油腻感，早上上班前抹也没问题。

开门见轨 发表于 2013-12-6 18:22
一直都在化妆，一周5天都有化妆。
bio oil我买了在用，觉得比较快就没有油腻感，早上上班前抹也没问题。 ...

化妆没问题，但口红还是少用为妙哦，毕竟多多少少会吃到肚子里

bio oil我没用过，不过有朋友很喜欢

coffee_lfr 发表于 2013-12-6 18:17
<br/>很有用噢！

<br/><br/>谢谢，有什么心得的话也和大家分享分享

有用，谢谢

收藏，楼主有心了

Bio-oil 的确有效，怀大宝时用的，肚子上一点纹也没有，腿上没涂，花了不少