休息了17天左右，觉得精神还不错，就尝试晚上在小区跑了几圈，第二天觉得全身酸疼（当然是很久不锻炼正常的酸疼）的要命，朋友说我这种做法太冒进了，人家都要休息一个月的，想想也是，但又怕隔很久不跑的话，又受不了锻炼后的肌肉酸疼，过了两天后晚上又在小区快走，走到差不多出汗就停止了。我们小区绿化很好，背又靠山，晚上空气好得让人沉醉，出汗以后觉得心情很好，休息也还不错。
<br/>      也开始喝黑豆+黄豆+花生+红枣什么的打的豆浆，这些都是老公在做，每天自己调整豆浆的原材料，但黑豆是必须的。也在论坛里学习大量知识，现在距离流产也23天，准备等YJ后就开始吃VE.老公也买了番茄红素，到货后开始吃。

一直在鹿胎膏的资料，看很多JM都在吃，也不知道自己适不适合，一会去楼下药店看有没有卖吧，先买点试吃。今天还跟同事打听了有没有好一点的中医，关于中医，我还是有些疑虑的，如果不对症，一句“药医有缘人”就打发你了，找一个好的中医更是难上加难，不过还是想，等YJ来了去看看，至少看一下把脉是否知道自己属于什么体质，该怎么进补合适。
<br/>     还想着一会买点艾叶泡泡脚，本来已经是春天了，温度也不算低，可流产后有些怕冷了，以前冬天都穿得很少的，希望能改善一下。

朵儿的微笑 发表于 2013-3-30 16:26
<br/>一直在鹿胎膏的资料，看很多JM都在吃，也不知道自己适不适合，一会去楼下药店看有没有卖吧，先买点试吃。今 ...

<br/><br/>楼主，艾叶泡脚不能够天天泡的，你这个去百度查查注意事项
<br/>温水泡脚是可以天天泡，
<br/>
<br/>我觉得你心态挺好的，也在积极调理身体，相信宝宝一定很快回到你们的身边的。

     谢谢颜子的提醒，我已经注意到了。
<br/>     昨天实在是倒霉，本来在婆婆那吃完饭后跟老公去看电影，因为刚吃完饭，想走走，走到电影院的途中，钱包被偷了，损失惨重啊，准备交审资质的现金及老公给的购物卡，老公安慰我说，失财免灾，但愿如此吧，只希望今年能怀上一个健康的宝宝。一想到挂失各种卡及身份证等，头大了，杀千刀的小偷啊。
<br/>      不去想它了，昨天去买艾叶的时候，那个药店有个中医，让他给我把了脉，说气血不足，胃不好（刚好昨天有点胃疼，好几年都没有胃疼了），心慌等，还问我开不开药，不知道靠不靠谱，想多找几家看看，老公昨晚也在网上买了固元膏，等到货后吃吃看吧。

昨晚用艾叶泡了脚，家里刚好有塑料桶，一直泡了差不多20分钟，中间还加了热水，也没有出汗的感觉，泡完后倒是很舒服，直接上床睡觉，一晚上的梦啊。

朵儿的微笑 发表于 2013-3-30 16:05
<br/>休息了17天左右，觉得精神还不错，就尝试晚上在小区跑了几圈，第二天觉得全身酸疼（当然是很久不锻炼 ...

<br/><br/>流产后什么时候能在受孕啊？

一般是三个月，但医生是联系半年或一年后再受孕最好！

艾叶泡脚好像是用熟艾，不能用生艾。楼主要注意哦。

天赐小黄宝 发表于 2013-3-31 13:39
<br/>流产后什么时候能在受孕啊？

<br/><br/>我是自然流产的，医生说要半年以后，但是半年内怀上也没关系，所以我决定等3次月经后就开始不避孕了。