胎停了，怎么办？

明确胎停后，要及时根据医嘱进行药流和清宫。清宫的包括有痛和无痛，个人建议选择有痛，这是对身体伤害最小、风险程度也较小的清宫方式。清宫务必选择正规医院进行，清宫要休息半个月。坐好小月子，是为了能更好地孕育下一胎。 

我想继续说明的是：胎停不是世界末日，你过几个月再回头看，这根本就不是个事情。这个世界上，有的人从出生就看不见太阳、听不到音乐，不能说话或者不能走路，但他们中的很多人，一直都坚强地生活着，笑对人生。比起他们来，你这点挫折算什么呢？你还有希望，他们呢？不要怨恨自己没有鞋，要知道，有的人，没有脚。

胎停后怎么休养？ 

 
个人建议，西医检查、中医调理、结合运动、心理调适。

胎停一次是可以不用检查的，但是很多姐妹都觉得不检查不放心，那么也可以做几个简单的检查，包括优生四项、激素六项、抗心磷脂抗体、抗精子抗体，有条件的，还可以做个染色体。男性也要检查精子，尤其是胎停时检查出来没有胎芽的姐妹。 

西医检查完毕后，通常是没有什么好办法的，无非是激素药，那么可以选择合适的中医进行调理身体。但是时移世易，好中医的选择是非常难的，个人觉得，1、会搭脉，2、面诊患者超过15分钟，3、药价正常，不贵的离谱，4、首次开药药量不超过7天，之后不超过14天，5、吃中药5-7天可见疗效，则证明，你找了一位靠谱的医生。药尽量不要代煎，自己煮才能保证好的疗效。

 中医调理之余，你要改变自己过去不良的生活习惯，要按时作息，少吃寒凉的东西，多温补，建立运动的习惯，运动的方式可以多种多样，推荐跳绳、游泳和瑜伽。具体好处在此不赘言。 

心理调适是重中之中，据本群统计，所有成功生下宝宝的妈妈，都有了一颗非常较平和、积极的心态，是很有正能量的。心态的调试因人而异，也需要家人的配合。有了什么不开心的，可以来群里聊一聊，大家一起说说话就会好很多。另外推荐一本书《遇见未知的自己》，也可以看看，那啥，我就是看了这书怀孕的

未完待续，我先回家看娃……

支持下！
<br/>醒姐总结的很到位，辛苦了！
<br/>从胎停到再孕，这期间会有个“度日如年”的过程，这段时间与其沉浸在痛苦的回忆中，为何不尝试走出来勇敢面对？如果真的能直面胎停，那么你朝成熟迈进了一步！
<br/>这段时间我们可以把身体调理好，可以学习更多的知识，有句老话：用知识武装自己！只要不生活在回忆里，等待备孕的这段时间一样可以过得很精彩
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说的很好  顶一个

胎停不可怕，找出自身原因，勇敢面对，中医调理，宝宝就会来了，时间问题。一定不能太消极！

支持一下，期待有更多的经验分享！

如今由于环境，食物，工作性质，情绪压力等影响，胎停随处可见。而胎停后顺利生产的比比皆是。所以胎停不可怕，只要我们找出原因，一定会生个健康的BB的。关键是要保持平和之心，不自抱自弃，别人能生，我们也一定行。经历了胎停我们会更成熟。事出必有因，要么是我们身体不够好？要么是宝宝没准备好？不然BB是舍不得离开妈妈为他们准备的温暖的单身公寓的。所以动起来吧，加强锻炼，调好身体，做好孕前检查，宝宝一定会回来的！

好的，我也要给自己树立信心。加油，好运来，好孕来！！