早产儿家庭护理全接触——环境、睡眠加清洁全面呵护

播弟

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刚出院的早产宝宝柔弱而娇嫩，相比足月宝宝，对他们的照顾需要你倍加细心和耐心。

一、给宝宝创造安宁舒适环境

和噪音、强光“躲猫猫”

早产宝宝的视听觉功能发育往往不成熟，接受声光刺激的能力相对较弱，过多的刺激会影响孩子正常的神经发育、睡眠和体重增加。

早产宝宝对光线刺激较为敏感，太亮或太暗都不利于孩子大脑和视力发育。强光主要包括过强的日光灯、阳光等光线刺激，所以在夜间或睡眠时，爸爸妈妈最好降低室内光线，比如，白天可以拉上薄窗帘以避免阳光直射，让孩子在自然的室内光线里逐渐适应。

过多的噪音刺激不但影响早产宝宝大脑的发育，还可带来远期的后遗症，如听力缺失、注意力缺陷、多动症等。家长应为早产宝宝营造一个安静的环境，如说话轻柔、避免穿有响声的鞋、不要用力关门窗、看电视的声音应放低等。

打造四季如春的家

早产宝宝对环境的温度非常敏感，所以爸爸妈妈要注意保持体温及室内温度的恒定，不能过热或过冷。在夏季，室内温度不要过低，保持在26-28度；而冬季室内温度保持在24度左右为宜。尽力为早产宝宝营造一个四季如春的家。

精心呵护纯净空间

早产宝宝免疫系统尚未发育成熟，容易感染。因此和宝宝亲密接触前记得先洗手；同时，应尽可能减少他人探视，以防交叉感染。注意室内通风，保持空气清新。此外，奶瓶等器具的消毒对宝宝也很重要。

二、给安睡天使的成长秘籍

早产宝宝通常每天要睡18至20个小时，良好的睡眠是早产儿生长发育的重要条件。因此足够的睡眠时间和舒适的睡眠姿势能促进早产宝宝的生长发育。爸爸妈妈应根据宝宝的活动规律、睡眠周期和喂哺需要制定每天的护理计划，换尿布、喂奶等应集中操作，尽量给孩子完整的睡眠时间。睡眠姿势的摆放也应合理，让宝宝睡的更舒适。

三、给宝宝一个干净卫生的生活方式

宝宝洗澡乐淘淘

早产宝宝的皮肤发育不成熟，很容易感染，所以给早产宝宝洗澡不仅是一个简单的卫生问题，更是预防宝宝皮肤感染的重要手段。学会一种科学健康洗澡方式，将让你和宝宝尽情享受其中的乐趣。在这里要特别注意以下四点：

时间：给宝宝洗澡最好在喂奶后的一个小时

室温：适当提高室温，特别在冬天，室内温度一般要保持在26－28℃左右

水温：控制在40℃左右。妈妈可用自己手腕内侧测试水温，以不烫为宜

用具：不要用碱性较强的肥皂给宝宝洗澡，可适当使用婴儿沐浴乳

温柔“手”护宝宝成长

早产宝宝的神经发育不成熟，且自身的神经、肌肉活动较少。但通过父母的双手对早产宝宝的皮肤进行科学的抚摩，让大量温和的刺激通过皮肤传输到中枢神经系统，促使脑细胞活动增加，有利宝宝的智能发育、心理运动发育。

肢体的抚触，可增加早产宝宝的四肢活动，而腹部的按摩有助消化吸收，摄入的奶量明显增加。研究显示，每日有规律的抚触，有利于增加宝宝的睡眠，促进亲情交流，帮助体格、免疫力和智力的发育。

为早产宝宝进行抚触的方法基本与足月宝宝相同。妈妈要注意营造温暖舒适的环境，适当播放一些柔和的音乐，注意眼神的交流，手法要轻柔。保持双手温暖、光滑，不留指甲。抚触时让宝宝仰卧，将头偏向一侧，防止窒息。仔细观察宝宝的表情，如有哭闹或其他不适，应调整抚触的方式和力度。注意，当宝宝生病及皮肤有感染时应暂停抚触。

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