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现在天气热了晚上基本上都是开着空调睡觉不然会热醒的，因此前一阵早上经常会腿抽筋，有时候一只脚，有时候是两只脚，那个疼啊。想想我检查的时候骨密度还不错而且平常还经常吃点钙片应该是不缺钙的，估计可能还是晚上毯子盖的不严脚露出来着凉的缘故。
最近晚上睡觉基本都穿条睡裤，然后脚上穿双丝袜，自从注意保暖之后基本上就再也没有抽筋过了，所以发出来给经常脚抽筋但是不缺钙的姐妹提个醒，应该可以有点帮助。
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啊？真的吗？
