吃点糙米饭、再吃点芹菜和柚子。

我也被便秘困扰这几个月了！喝蜂蜜水、吃红薯、苹果、柚子，每天喝玉米粥，这些每天都试过了，还是不行啊！现在就是每两天靠用甘油开塞露来解决一次。愁！

酷爱懒虫虫 发表于 2012-1-8 14:05
<br/>我也被便秘困扰这几个月了！喝蜂蜜水、吃红薯、苹果、柚子，每天喝玉米粥，这些每天都试过了，还是不行啊！ ...

<br/><br/>所以说很多事情也是因人而已，我吃的够丰富多彩了，都是缓解便秘的东西，效果并不好。
<br/>关于开塞露，看很多人说可以少量用，却还是担心产生依赖，毕竟还有三个月的孕后期。
<br/>我会每天都来晒食谱，看看究竟那个办法好用。
<br/>我老公说我肠动力不足缺乏运动，北方大冷天的，我去哪散步啊，中午还好些，下午三点以后就冷的不想动。

我最近发现一种好东西，花粉
<br/>相当的好，我吃了之后就不便秘了
<br/>前段时间也便秘，我是吃猕猴桃吃好的
<br/>现在改吃花粉了

最近也开始便秘了，痛苦死了，前两天多少还有点。今天比较惨，有便意，但是完全便不出来
<br/>话说便秘最好不要吃苹果，苹果具有阻塞的效果哇

melissasx 发表于 2012-1-8 14:48
<br/>我最近发现一种好东西，花粉
<br/>相当的好，我吃了之后就不便秘了
<br/>前段时间也便秘，我是吃猕猴桃吃好的
<br/>

<br/><br/>花粉现在可以吃吗？
<br/>我担心里面天然的植物性激素对宝宝不好

可以的，我姐姐怀孕的时候就吃的，现在宝宝身体非常健康

yoyuliu 发表于 2012-1-8 15:37
<br/>花粉现在可以吃吗？
<br/>我担心里面天然的植物性激素对宝宝不好

<br/><br/>可以的，我姐姐怀孕的时候就吃的，现在宝宝身体非常健康

我就怕这，所以特别在意，只要有一点点症状我就喝蜂蜜，每天在孕妇奶粉里加一勺蜂蜜，既覆盖了奶粉的腥味，又解决问题，我现在34周了，一直都没有便秘过