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除了黄豆外可以补充雌激素的食物,详细介绍吃法哦!

查看: 71988|回复: 35
7198835 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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大家都知道黄豆,黑豆等豆类可以补充雌激素,可是除了这些以外还有许多补充雌激素的东西:


蜂王浆,甲鱼,花粉,胎盘,西洋参,黄鳝,鸡


网上流传的“水鱼汤”也就是甲鱼汤,因为补充雌激素,所以能养卵泡,增加白带拉丝


一、水鱼汤


每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。



  材料:来YJ的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。



  淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)



  做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮好后放盐、味精放行了




二:蜂王浆


含丰富的维生素,叶酸,还有三种人类生殖激素雌二醇、睾酮和孕酮并且增强免疫力


改善性、生殖机能:多种荷尔蒙能调节内分泌,增强性欲,改善女性月经不调,也可作为不育的辅助食疗。


蜂王浆的用法与用量:

每天早晚空腹直接口服5-10克,舌下含服效果最好,忌用开水冲服。

蜂王浆的贮存:

蜂王浆最好用冰箱冷冻保存,在没有冰箱的情况下,用1:5的蜂蜜搅拌搅匀可保存六个月。


三:胎盘


胎盘主要成分是蛋白质、激素和各种酶,具有温肾、益精、补气、养血等功效,胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等,能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育,对甲状腺也有促进作用,临床用于治疗子宫发育不全、子宫萎缩、子宫肌炎、机能性无月经、子宫出血、缺乳症等,均有显著疗效。


最普遍的吃法,是将胎盘和猪肉一起绞做成肉圆、做成饺子馅等


炖汤:将胎盘洗净、切块,加红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟服食


研粉:将胎盘烘干研粉,装入胶囊中或调入面粉、奶粉,稀粥中煮食,每次5—10克,每日l一2次。


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2
五级宝宝 |

多谢了


收藏


[:em30:]
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3
十六级宝宝 |

四:花粉


花粉能促进内分泌腺体的发育,并提高内分泌腺的分泌功能。如花粉对妇女更年期症状有明显改善作用,对妊娠期的孕吐有良好的作用。此外,对于性功能障碍男性,当连续服用花粉时,性功能可得到恢复,这可能与花粉中含精氯酸、核酸较多有关。


花粉的服用方法及注意事项

用法:早晚空腹服用,每天二次,每次5克,温开水蜂蜜水送服。

注意:1、有花粉过敏史者慎用;

2、不可用开水服用;

3、空腹不适者,可改在饭后半小时服用


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4
十六级宝宝 |

雌激素高的人不,和有家族乳腺癌病史的人不适合多吃这些食物,因为它们不象黄豆一样有反调节作用,激素高的人吃多了容易得乳腺癌
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5
七级宝宝 |

不错.帮顶!
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6
九级宝宝 |

好帖,学习了,帮顶~~


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7
十六级宝宝 |

另外,牛奶,鸡蛋,还有一些黑色食物,如:黑米,黑芝麻,黑枣,黑豆,都含雌激素


维生素E也是个好东西,有调节激素正常分泌的功能,调节卵巢功能


每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。


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8
四级宝宝 |

谢谢,楼主,对我太有用了
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9
十一级宝宝 |

[:em25:]
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10
十六级宝宝 |

我现在每天早上喝蜂王浆,味道酸酸的,有点蛰,本来应该和蜂蜜一起泡水的,但蜂蜜适合男人喝,我怕两者冲突,就直接含服了


80块一斤,好贵啊


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