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何谓宫寒--收集的小知识

糖糖逮

发表于 2011-3-4 16:35 |举报

2800146 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.

在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

宫寒与妇科常见病关系密切

(1 ) 子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

(2) 输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

(3 ) 卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

宫寒与女子子宫，输卵管，卵巢等生殖功能的关系：

(1)子宫本身的慢性虚损性疾病，很容易导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等。引起子宫宫寒的征象.子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生育

(2) 输卵管的慢性虚损疾病，（如输卵管长期的阻塞，通而不畅，粘连，积液，积气，扭曲，炎症等）同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。输卵管是卵子和精子相遇并结合的场所，正常情况下，结合后的受精卵通过输卵管的蠕动作用,协助受精卵由输卵管向子宫腔运行。输卵管疾病因素引发的宫寒，由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，也无法正常的通过输卵管的蠕动作用将受精卵运送至宫腔，从而必然影响正常的受孕生育。

(3)卵巢的慢性疾病，（尤其诸如卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵泡发育不良，卵子发育不良，多囊卵巢综合征，卵巢早衰，排卵障碍，功能低下等）此类疾病最容易导致女子生殖机能的下降，以及女性内分泌功能的失调，引起女子宫寒，卵巢为女性的主要性腺器官，其主要功能为排卵和分泌女性激素，为卵巢的正常生殖功能和内分泌功能。卵巢本身的诸多疾病所引发的宫寒，不仅直接导致卵巢正常的生殖功能下降，而且对整个女子生殖系统的正常功能也产生直接的影响，从而导致生殖系统的整体功能降低。中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。

祝自己早日康复：

宫寒应多吃温补的食物：桂圆、大枣、红肉、羊肉、牛奶、红糖、姜、红糖、核桃、花生= =

[ 本帖最后由糖糖逮于 2011-5-14 20:36 编辑 ]

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糖糖逮 (楼主)

2 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2011-3-4 17:22

保佑我早日康复

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糖糖逮 (楼主)

3 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2011-3-4 17:26

防寒密钥：

　　● 多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　● 用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

　　● 宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。也可以做汤：鹿茸淮山竹丝鸡汤 /人参鹿茸鸡肉汤

* 艾叶，生姜，鸡蛋红糖水 (严禁用铁锅）

* 红枣，黑豆，鸡蛋红糖水（严禁用铁锅）

　　● 健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　● 艾条温灸这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效(热敷针炙的效用是比较明显，肚子立即暖暖的）。

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rita1

4 楼

八级宝宝 | 发表于 2011-3-4 17:27

LZ请问怎样才能知道自己是不是宫寒呢？在医院能检测出来吗？

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糖糖逮 (楼主)

5 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2011-3-4 17:35

《民间验方》

[组成]全当归150克远志150克甜酒1.5升

[功用]活血通经，调和气血。

[主治]妇女经水不调，不能受孕，或气血不足，难以孕育。

[制法]将全当归切成碎末，远志捣成粗末；二者和匀，用白纱布袋盛之，置于净器中，以好甜酒浸之，封口。7日后开启，去掉药袋，过滤后装瓶备用。

[用法]每晚温服，随量饮之，不可间断，用完依法再制。

[宜忌]有溃疡病及胃炎者慎饮本酒。

[按语]方中当归性温味甘辛，入心、肝、脾经。能补血和血，调经止痛。《本草再新》谓其“治浑身肿胀，血脉不和，阴分不足，安生胎，堕死胎”。远志性温味苦辛，入心、肾经。可安神益智，是交通心肾之要药。《本草正义》曰：“心阳不振，清气下陷，及肾气虚寒，不能上升者，以远志之温升，举其下陷，而引起肾阳，本是正治。”本酒剂虽只二味，但一补血活血，一交通心肾，配伍精当，故用于妇女血亏宫寒不孕，疗效显著。

艾叶红糖荷包蛋（个人觉得放点姜更好）

主材料：艾叶（中药房有售1斤不超过4元），红糖及鸡蛋（各大超市菜场有售）

辅材料：水

做法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连服40天！

主治经寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！

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糖糖逮 (楼主)

6 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2011-3-4 17:37

原帖由 rita1 于 2011-3-4 17:27 发表 LZ请问怎样才能知道自己是不是宫寒呢？在医院能检测出来吗？

MM你好，宫寒是中医的说法哦

我的宫寒是医生把脉把出来的...

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糖糖逮 (楼主)

7 楼

十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2011-3-4 17:43

“宫寒”顾名思义子宫寒冷（肾虚宫寒，血寒等）。百病起于风寒，所以宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上。真是个不容忽视的群体。其症月经延后，少则退后十天半月，多则二，三个月。甚则一年半载见月经一次（B超检查多不能正常排卵）。多经前小腹胀，坠，白带增多，腰困或痛。两乳胀痛，胸胀，少数反胃，作呕极似怀孕反应。行经腹痛，月经色黑有血块。个别患者痛经达到难以忍受之程度。有些自觉小腹凉，全身发凉。

另一种情况的“宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。切全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿。甚至失眠，多梦，头痛，头晕种种症状不一一列举。（西医所称谓的盆腔炎症粘连，输卵管粘连炎症阻塞不通，卵巢功能低下，卵巢发育不良,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍等等有类似于此者，更有的患者西医检查无任何病症）。不少患者四处求医无效，真无奈！关于“宫寒”一症出现上述症状的生理及病理因素，因患者多不懂医学，即是医生，如不深谙医理也不是几句话能说明白的。因篇幅有限此不赘述。

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