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前几天看到预产期群里有个帖子说 姐妹们你们都开始左侧睡了吗?
我就每天左侧睡
可是又听几个人说 左侧睡压迫心脏
弄的我不会了
而且听说平躺不太好
可是我现在就觉得平躺舒服
请教各位了~~~~
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呵呵,怎么舒服怎么来了,我睡的时候是左侧,醒来就是右侧或者平躺的
我发现左侧睡非常不舒服,躺一下下就难过了,每次睡觉是坐侧睡,醒来就变成平躺或右侧睡了。...
我都是左侧睡,右侧睡的话感觉肚子不舒服,估计是她在里边不舒服吧,左侧睡是很累但是为了宝宝怎样都行
书上说是左侧睡,但是我左侧睡不舒服,经常怎么舒服怎么睡
24周以前随便睡。。后来变笨之后发现平躺憋气,只好侧睡了。
我查过,呵呵,都说左侧好
呵呵 谢谢姐妹们的回答
我左侧睡的胸腔处会疼 不知道是不是真的压倒心脏了
反正睡着了 谁知道什么姿势了
有时候醒来还半趴的
我在书上看的,
4个月以前,子宫还没有增大很多,怎么睡都行。
子宫增大明显后,因为左腹部有乙状肠,就是存便便的肠子,它会让子宫发生右旋,所以躺下休息时尽量左侧卧,可以纠正子宫右旋,宝宝也会舒服一些。
但是妈妈们不用太担心睡姿,躺下时可以左侧卧,睡着后就不用操心了,怎么睡着舒服怎么躺,反正睡着后也要翻身N次的。
要定时排便,排空肠子也可以避免子宫过度右旋的。
孕中后期尽量不要仰卧睡,会过度牵拉血管什么的,造成缺氧。
呵呵 谢谢楼上MM的详细回答
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