海参我一般一周吃一个，婆婆让我一周至少吃两个，我受不了那味

都是妹妹买了鸡回来跟海参一起炖汤，炖一个下午就能喝了

现在天太热啦 我不吃海参脸上都是冒白尖的小疙瘩 海参应该是秋天再吃

现在每天吃燕窝 燕窝在补品里是少有的温凉补品 夏天可以吃的 

海参一定要炖了吃才有营养 我是把海参和红枣以及瘦肉丝一起炖三个小时 炖到海参入口即化 吃之前放点盐 个人觉得味道还能接受

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

刚刚买了燕窝，吃了三天，我是工薪阶层，这些对我来说都是奢侈品了，但是医生说我的宝宝偏小一周，要我加强营养，偏偏我胃口也不大好，妈妈听说燕窝很补宝宝，所以我才开始吃。

买的是楼上的燕盏碎，没有毛，泡发后有8倍的发头，吃起来QQ的，早上空腹吃。

家里亲戚做药材生意的送了我一斤血燕盏，还没开始吃呢。

希望宝宝健康！

说是孕期吃黄燕和白燕比较好，产后再吃血燕。

我5个月开始吃的白燕，每天早晨空腹和牛奶一起吃。确实感觉我的皮肤好多了，不知道宝宝的皮肤怎么样，等生下来看咯

海参炖鸡

燕窝没吃，我们这边比较提倡吃鱼胶

一天一盏会不会太多了啊   

我也吃燕窝，白燕盏，从三个月开始吃了，但护士长说每天早上空腹吃两勺就够了，一盏的分量太多，也吸收不了的，浪费了。没吃海参，有时吃花胶炖鸡。

啊,看楼上的吃法,发现我吃的太不科学了.

我是一周吃一盏,大概是5g的吧,炖了好一个早上吃光光.

偶尔跑到超市买点泡发的海参,炒菜吃.

听说吃海参宝宝皮肤黑,吃燕窝宝宝皮肤白,不知是真不是?

我一个同学怀孕的时侯吃了很多海参,她家宝确实比较黑,不过她家两口子本来也不白.

我一个同事怀孕的时侯吃了很多燕窝,她家宝刚生下来的时侯特白净,现在一岁了,非常淘,常在户外活动,现在也晒黑了.