如何刺激奶阵，从别的地方转过来的，希望对妈妈们有用

冰坠子

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5477121 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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方法大同小异。其实说白了，就是刺激RF和RT啦。亲们自己慢慢感觉。总有一种方法适合你。习惯了出奶也非常多，而且十分钟搞定哦。

1.让自己轻松的坐着（不是摊着喔），并深呼吸、慢慢吐气

2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏着两边的乳头

3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主

4.闭上眼睛，想象宝贝正以可爱的模样吸吮着，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想象啰^_^

5.当妳觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了

6.赶快挤奶吧！

拇指食指揉捏rt，不时按压rt,然后再用食指在rf上画圈圈。
两个手要同时操作，胸口发热，看到有奶水自己滴出来，奶阵来了。开始吸吧~
左一下，右一下。奶线没了，开始刺激第**阵。一般2个奶阵没问题。
大家可以试试看，有效果地记得汇报哦~我也好有些成就感。

手动吸奶器使用技巧

1。刺激奶阵
第1个奶阵一般很容易刺激出，一般我只需要单手按摩一边RF，RY，拉拉扯扯RT就可以了

第2个奶阵，需要用2只手了。双手胸前交叉，2只手食指和拇指同时在RT与RY交接处捏、放、捏、放，速度需要快点

第3-5个奶阵，还是需要2只手，双手胸前交叉，。我现在用的是2手食指拇指捏RT，使RT发硬，然后中指按住RT顶部，让RT以RT根部旋转打圈，然后用中指快速垂直按压RT顶部

以RT自动出奶为奶阵来的标志

刺激奶阵需要耐心和专心，特别是最后几个奶阵RF很软的时候
可以加上冥想

2、等奶阵来了，用吸奶器
喇叭不要往RF压
而是手往喇叭方向挤RF
另外一个手长按手柄，奶线么了，再长按，如此反复，一直到1边么奶线了，换边继续，然后再换边。。。2边都吸步出了，就把吸奶器放下来

继续刺激下个奶阵

3。手挤
在刺激了N个奶阵之后，感觉RF很软吸不出了，放下吸奶器，改用单手挤
1手拿容器，1手成C型握住RF向RT方向挤，大拇指也同时向RT方向推，2边轮换，直到2边都挤不出了，就完全OK了

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