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我家宝3个月了，自打出了月子我就感觉腰疼，干点活就直不起腰来，碰到这种情况怎么办？ |
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壮牛 发表于23楼
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哈哈,这么多同命相连的姐妹呢,我也是一样把我的经验和大家分享一下,做完月子腰疼或酸有以下原因:1,劳累过度,特别是在月子里经常抱孩子或经常弯腰的,这种情况只能慢慢养,没有什么更好的办法.2,月子里腰部受凉,要多用热水袋多敷一敷,每晚用热水泡脚会慢慢改善.3,肾虚(分肾阳虚和肾阴虚,通常情况下作完月子是肾阴虚)可以吃点补肾的中药或中成药.4,缺钙,补钙就好了! 不过姐妹们要 注意的是,做完月子有什么身体不舒服的,一定要 ...
